Corrida Confirmada #Lucas do Rio Verde - 10k

A Prefeitura Municipal de Lucas do Rio Verde, através de sua assessoria de comunicação, confirmou para o dia 25/03/2012 a terceira edição da “Corrida de Preservação da Água”; o percurso será de 10K e a prova faz parte das comemorações da semana da água promovida pelo município.

A prova era esperada e já havia sido anunciada aqui!

Mais detalhes percurso, premiações, regulamento e as inscrições serão divulgadas no decorrer desta semana.  estão aqui

Será a primeira prova do calendário, que terminará com a Corrida de Reis de 2013, em janeiro. É treinar para fazer bonito galera! Certamente nossa equipe participará em peso!

Foco na Respiração #Matéria

Excelente matéria de Fernando Beltrami no site da Revista Contra-Relógio, explica um pouco sobre a respiração durante a corrida, dá algumas dicas e, sobretudo, relata os benefícios da respiração “oro-nasal”:

“Ao conhecer o papel da respiração (na verdade, ventilação), fica mais fácil compreender porque não é necessário que ela seja feita só pelo nariz, mas também pela boca”.

Leitura obrigatória: a integra, aqui: http://contrarelogio.com.br/materia/a-respiracao-durante-a-corrida/

Linha Asics 2012 #Lançamentos

E os primeiros lançamentos do ano começam a desembarcar em terras tupiniquins. E as novidades de fevereiro ficam por conta da Asics. Como já antecipamos o Noosa7 Tri (aquele que brilha no escuro) está disponível (www.fastrunner.com.br) pelos R$399,90 tradicionais do modelo, porém apenas o modelo feminino pode ser encontrado.

Aqueles(as) que se animarem com o modelo é preciso considerar que se trata de um tênis de competição, indicado especialmente para triatlon e para provas curtas, atende pisada neutra e pronada.

O mesmo site também oferece o Kayano18, de excelente amortecimento e durabilidade, para corredores com pisada pronada; para quem tem intimidade com a linha mais conhecida da marca, é o equivalente ao modelo Nimbus, só que para pronadores.

O seu custo é de R$549,90 (frete grátis). O destaque deste modelo é a versão especial (e limitada) da Maratona de Nova Iorque, que dentre outros detalhes estampa o mapa do percurso na palmilha do tênis.