A maior parte dos corredores pensa que sabe qual é a sua pisada. Os fabricantes por ano tentaram desenvolver tênis baseado no tipo de pisada dos atletas. Mas poucos conhecem seu verdadeiro tipo de pisada.
A forma da pisada depende da biomecânica de cada um. Vários são os fatores que determinam o tipo da pisada que pode ser neutra, levemente supinada, levemente pronada, pronada, supinada, pronada severa…cada tipo de pisada representa um determinado efeito na articulaão do tornozelo.
Algumas provas organizadas por grandes marcas de tênis disponibilizam o teste em esteira, que é o mais adequado para elucidar o mistério; grandes lojas especializadas também, mas tanto um quanto outro só acontece em grandes centros (São Paulo, Rio, Poa, BH, etc.).
Não basta olhar para a sola do calçado velho e ver que está mais gasto “do lado de fora do calcanhar”, a comear pelo fato de que o que define a pisada não é a forma com que o pé “entra” no solo, mas a forma com que ele se estabiliza e traciona.
Existe várias dicas caseiras de como descobrir a pisada, nenhuma eficiente. A Mizuno desenvolveu um programinha um pouco mais completo que tenta considerar muitas das variantes que determinam o tipo da pisada de cada atleta, ele pode ser acessado (free) aqui: http://www.myprecisionfit.com/test/welcome. O legal que o site é todo ilustrado e com vídeos e leva em conta, também, o porte físico e ritmo de cada atleta. E a preocupação com o peso do atleta e o tempo de atividade de impacto é tão – se não mais - importante na escolha do tênis quanto o tipo da pisada
A Nike, por sua vez, adotou uma estratégia mais racional que divulgar testes de pisada, desenvolveu tênis (e isso deve ter custado bem caro) com o que a fabricante chamou de “plataforma dinâmica”, que promete adaptar o tênis a qualquer tipo de pisada, considerando, ainda, que a pisada de cada atleta pode, em determinado momento de uma prova, variar. Toda a linha Lunar vem com esta tecnologia (LunarGlide, LunarElite, LunarEclipse, LunarRacer, etc).
Na dúvida, a melhor escolha é o TÊNIS NEUTRO.
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